Nervous Breakdown 記憶と記録とひとこと ただそれだけの事

デストロイとリバイバルでビルドする為の何か

(2024/04/24 19:40:31)本日ノ御膳

春の彩りを意識しつつ栄養も考えつつ(ドレッシングやソースは使わず出汁と酒とみりん、塩、醤油だけで)

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白菜出汁温野菜

ブロッコリースプラウトとツナ和え

焼物(舞茸)

今日出た出汁集めて焼いた卵焼き

焼き鮭

タケノコと鶏むね肉のあっさり煮

なめこともずくの赤だし

たけのこご飯