春の彩りを意識しつつ栄養も考えつつ(ドレッシングやソースは使わず出汁と酒とみりん、塩、醤油だけで)
白菜出汁温野菜
ブロッコリースプラウトとツナ和え
焼物(舞茸)
今日出た出汁集めて焼いた卵焼き
焼き鮭
タケノコと鶏むね肉のあっさり煮
なめこともずくの赤だし
たけのこご飯
春の彩りを意識しつつ栄養も考えつつ(ドレッシングやソースは使わず出汁と酒とみりん、塩、醤油だけで)
白菜出汁温野菜
ブロッコリースプラウトとツナ和え
焼物(舞茸)
今日出た出汁集めて焼いた卵焼き
焼き鮭
タケノコと鶏むね肉のあっさり煮
なめこともずくの赤だし
たけのこご飯